现在女人都是羡慕这个笑脸了，羡慕那个笑脸了，最近明星中范冰冰那当然是纯属笑脸级别的女人，听过不少身形纤巧的MM抱...

    脂肪是减肥的大敌，爱美的女人更是一听到脂肪则色变。身上的脂肪总是顽固地跟随着你，该怎样减肥才更加有效呢？下面由小...

　　想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你，睡前缺乏这4个护...

　　早餐吃什么减肥是许多女人所纠结的事。下面，佩尚小编为你推荐风靡日本的香蕉早餐减肥方法，并教你如何全天候配合，让你瘦得...

    对于女人来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。那么要吃什么才能有助女...

　1、海带萝卜汤　　材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。　　做法：　　①萝卜削皮切小...

     虽然知道想要减肥的话晚上最好不要吃太多，但是现在都市人工作繁忙，晚饭都吃得比较晚，或者要熬夜无法避免宵夜，那该...

 　　张曼玉：午餐只选择果汁　　张曼玉：午餐只选择果汁　　果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的 完美 肌肤，即...

第一位李慧英　　 　　用高跟鞋塑造腿形　　必杀技：用高跟鞋塑造腿形　　她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来...

       [导读]：其实，女人朋友们大可不用谈“脂”色变。脂肪家族中的微量脂肪，据说这种脂肪多摄入不仅不会增肥，还可...

       [导读]：在日常生活中饮食是导致肥胖的最直接原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面西西女人网小编献...

        导读：女人减肥保持好身材是每个女人一生的必修功课，但是为什么还是会有胖胖的女人出现呢?其实这可能就是在平...

      导读：目前很多想减肥的帅哥靓女们经常会迷失在五花八门的减肥秘招，减肥药，减肥手术之间，不知减肥前路何方，难度...

　　报章或者杂志上总是有许许多多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。经期前容易出...

 　　腹部脂肪如活期存款 肥胖或复胖都从腹部开始　　马偕医院营养师、糖尿病卫教学会副秘书长赵强指出，现代人普遍活动量不足...

     导读：腰部对于女人来说是非常关键的一个部位，只有加强了腰部的锻炼才能让腰部的线条变得更加紧致迷人，所以在加强腰...

　　一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高，即使看起来已经很瘦了，她们还是不满意，非得再瘦不可。经常生...

       导读：你是否想要健身，却没有时间上健身房而烦恼?不要发愁，即使不去那个密集型锻炼的健身房，你依然可以在生活...

　　类型二、浮肿型　　每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外...

       入秋后，天气渐渐转冷，有些人早晨醒后便赖床不起，以为睡眠时间长一点没什么大碍，岂不知，如此“享福”，往往会...