2020-06-15
关注不论是平时学习各种语言技能,还是在日常生活,如果没有记忆力,也就不会有人类的发展和进步。在生活中我们确实发觉有的人记忆力特别好,甚至可以说是过目不忘,有的人能够在几十分钟内记住上百个单词,有的人可能花一天时间连十个单词都记不住。
有的人记忆力比较好,可能就是天生的,但是大部分人记忆力比较好,有些时候并不是说天生记忆超群,而是因为他们能够掌握比较好的记忆方法,并且经过反复不断的练习。那么,儿童超强记忆力是怎样练成的?下面就来看一下吧!
一、利用兴趣
如果想要增强锻炼孩子的记忆力,首先最好是引导用出他们的兴趣,经过他们比较感兴趣的事情来练成超强记忆力。主要是因为当孩子对某些事物比较感兴趣时,注意力会很集中,记忆力也会有所提高,记东西也快。
二、开阔孩子的眼界
家长可以常带孩子到户外活动,将户外可以看得到的物体介绍给孩子,最好是比较详细的跟孩子解答,这样就可以开阔孩子的眼界,让他们的大脑记到更多的东西。倘若平时孩子有看过户外相关的图片后玩具,建议可以与户外的物体结合起来,加深孩子的印象。
三、保持健康的情绪:
积极的情绪能有效帮助长期记忆。激素多巴胺,能协助海马状与大脑皮质层之间的沟通。而焦虑、抑郁阻碍长期记忆的活动。
四、营养与睡眠:
特别是补充蛋白质。在大脑形成长期记忆时,脑细胞的结构发生变化,需要蛋白质参与。还有,在睡眠时,大脑继续处理信息,建立连接。如果睡眠不好,常引发记忆障碍。
五、坚持与反复
俗话说,熟能生巧,这是有道理的。在大脑形成记忆前,海马状突起与皮质层之间,是往复来往,直到最后将信息存入大脑皮质层。多练习,多经历,就能形成个体经验,长期储存了。
宝宝的记忆出现忘记或混淆是很正常的,父母教导宝宝是绝不能使用负面情绪和言语进行指责,比如“你怎么老记不住”“怎么又忘了”“你又记错了”,这些不但很容易打击宝宝对记忆的自信心的。同时也产生反面心理暗示,产生心理对抗,因为2岁孩子也有逆反期。
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