备孕期间注意事项，这三种男性是不育人群

　　在生活中很多男性会出现不育的情况，在备孕的过程中付出了很多的努力依然无法正常受孕。那如果有这种情况发生，男性就需要了解下原因。因为平时一些不良习惯的影响会导致男性身体受到伤害，这样出现不育的可能性会明显增高。那么，哪些类型的男性出现不育的可能性会明显升高呢?

　　一、过度肥胖男性

　　在生活中平时饮食无度，经常暴饮暴食，大鱼大肉的男性出现不育的可能性会明显增高。因为不正确饮食的影响下容易摄入过多的热量，这样男性肥胖的概率会明显增高，而过度肥胖时容易导致男性内分泌功能紊乱，男性生育功能也会受损。为了维持正常的生育能力，男性应该改掉饮食坏习惯，平时在饮食过程中注意节制，选择营养丰富的食物来获取营养即可，这样才能避免错误的饮食行为引发肥胖，降低男性生育功能。

　　二、爱抽烟的男性

　　平时喜欢大量抽烟的人，生育功能可能也会下降，这样出现不育的概率会明显增高。因为男性抽烟过多，烟草中的尼古丁、焦油等物质除了引发肺部病变之外，还会直接影响男性的生殖系统健康，这样男性的精子质量会下降，可能就容易出现不育的表现。一般想要备孕的男性应该戒烟，否则经常性的抽烟会降低男性生育功能，出现不育这种表现。

　　三、久坐不动的男性

　　男性长时间的久坐不动，也有可能会导致生育功能受损。因为正常人的阴囊温度略低于体温，这样才有利于精子的存活，提高精子质量。很多男性长时间久坐不动或者总是有开车的经历，有可能会因为阴囊散热不到位，出现阴囊温度升高表现。而阴囊温度过高时精子的存活率会下降，其活力质量都会降低，这样男性生育功能也会受到影响。为了防止男性出现不育的情况，最重要的就是坚持运动，通过运动方式提高抵抗力，同时防止阴囊温度升高明显。